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조원희
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조원희
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힘들어도 한다!
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YEDAYUN
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박경미
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조은채
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등이 곧게 펴지지않고 굽어 있는게 잘 보여서 더 열심히 운동 하고싶어지네요~
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달아
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YEDAYUN
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더워도 열심히!
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YEDAYUN
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누워서 운동하면 어지럽고 속이 메스꺼워 문의드렸는데 자세하게 알려주셔서 감사합니다^^
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달아
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왜 처음보다 두번째 할때가 더 힘들까ㅠㅠ
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솜솜
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중도에 포기할 뻔 했어요 코어근육이 무너진지 오래라 너무 힘들었지만 마치고나니 성취감 돋네요^^
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후룸라이드
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신은정
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조은채
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홍지영
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강수미
2026-07-15
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강수미
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강수미
2026-07-15
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어깨와 등에 힘이 들어오네요. 관절의 움직임도 느껴져요. 워밍업으로 근육을 풀어줘서 부드럽게 움직일 수 있었어요.
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강미란
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