첫번째 운동

진짜 너무 시원했다. 특히 팔꿈치에서 두마디 떨어진 그곳을 마사지 해주는데 너무 좋았다. 마사지 때문이라도 8주 미션은 너무 행복하다 ㅋ 시원한데 강화 미션까지 ㅎ 다행히 이번 운동은 처음해도 알아듣기가 쉽다. 특히 사무실에서 할 수 있어서 완전 땡큐

두번째 운동

사진은 없지만 역시나 사무실에서..

손가락마디가 요새 좀 붓고 너무 사무직 손이라 .. 이 운동만이라도 꾸준히 하면 너무 좋을 것 같다. 오늘은 운전하는데 핸들에 대고 손가락 스트레칭을 하고 있는 나를 발견했다. 신호대기 중 핸들에 엄지 꾸욱. 세 손가락 꾸욱. 아이고 시원하다. 

세번째 운동

나름 덜 숨차다고 세번째 한다.

 왜이렇게 통통한가 손이 ㅎㅎ 오늘도 시원하게 잘 풀었습니다. 8주 끝나서 아쉽다!!! 다시 재수강 가능하다고 하니 다시 첨부터 또 해야지! 난 16주 완성 코스로 해야할듯하다. 사실 8주 시작할 때 다이어트도 같이 하려고 했는데 그건 실패 ㅜㅡㅜ 그래도 8주동안 잘 따라간 나 칭찬해. 그리고 무엇보다 마지막으로 선생님 너무너무 감사합니다~ 덕분에 몸을 좀 더 잘 알아가는 것 같아요. 정말정말 오프라인이면 한번 안아드렸을듯 ㅎㅎ 담에도 좋은 강의 등록하러 올게요^^