월요일에 처음으로 운동하려 마사지볼을 하는데..와....역대급으로 아프더라구요ㅠㅠ 평소에도 허리가 많이 아플때 그 부분이 아파서 어떻게 풀어주지도 못했는데 마사지볼로 은근하게 눌러주니 시원하게 아픈게 엄청 좋더군요!!! 

그리고 이번 운동더 역대급이였던거 같습니다!! 평소에는 간단한 스트레칭 같은 느낌이었다면 오늘은 재활운동하는 것처럼 몸에 힘이 많이 들어가서 뿌듯한 느낌이에요!