4주차 운동은 한번에 신경써야할게 정말 많아서 힘들더라구요. 배를 당기고(코어 힘을 주고) 동작을 해야하는데 미처 신경쓰지못하면 금새 허리가 아프더라구요;; 가장 기다리던 운동이었는데 넘 힘들었어요;;