8주 아이디얼바디 클래스, 챌린지 인증공간
1주차 상체
익숙치않은 동작이고 몸따로 마음따로;; 개인적으로 많이 힘들었다~ 그래서 그런지 손목이랑 팔뒤쪽에 잘못 힘이들어간거같아 후들후들 아팠다. 더 차근차근 제대로 익혀야겠다. 그래도 해 봤으니 올려본다.
익숙치않은 동작이고 몸따로 마음따로;; 개인적으로 많이 힘들었다~ 그래서 그런지 손목이랑 팔뒤쪽에 잘못 힘이들어간거같아 후들후들 아팠다. 더 차근차근 제대로 익혀야겠다. 그래도 해 봤으니 올려본다.