엉덩이 근육에 힘이 들어오는지 잘 느껴지지 않아서 아 나 엉덩이 근육을 아예 모르는구나 싶었어요 중력이 얼마나 강한지 브릿지자세가 잘안되고 어깨에 힘이 많이 들어가네요