서 있을때나 앉아 있을 때 그냥 서 있고 그냥 생각 없이 앉아 있었는데 이 클래스를 들으면서 제 몸이 어떻게 하고 있는지 자주 생각하게 되었어요.  자세를 바로 잡기도 하고…  가장 큰 변화라 생각 됩니다.