8주 아이디얼바디 클래스, 챌린지 인증공간

[상체탄력루틴3] 6주차


이번주차 동작을 진행할 때 마다 양쪽 어깨힘의 불균형이 유난히 잘 느껴져서 그부분 신경쓰면서 운동 진행하였습니다. 몸 전체적으로 틀어져있어서 그런가 싶네요 ㅠㅠ 운동을 진행하면서 힘들기도 하지만 일상생활 속에서 등과 어깨의 긴장도가 오히려 줄어든 느낌이 들어 좋습니다~