코어강화 클래스


허리통증, 불균형한 자세, 복부지방고민, 척추측만증 ,약한코어근육



나에겐 어떤 난이도가 좋을까요?

몸이 뻣뻣한 편이고, 

운동을 많이 해본경험이 없다면?

운동을 오래 하셨고,
좀 더 운동감 있는 클래스를 원하신다면?

폼롤러를 이용한

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코어강화 클래스입니다

허리통증, 코어약화, 불균형한 자세, 척추측만증, 복부비만



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