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- 주1회 이상, 미션사진이 있어야 챌린지 참여가 가능해요!
- 미션사진 + 운동전후 간단한느낌을 작성해주시면 끝!
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자세요정(피지오 필로소피)
2023-02-18
조회
1929
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7주차 미션 인증
N
왼다리 힘이 부족해서인지
왼다리로는 골반을 들어올리기가 힘들었어요!
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명수지
16시간전
조회
8
공지
6주차 미션인증 (2025.03.14)
N
6주차 과정은 정말 힘들었지만
단단하게 잡히는 코어힘도 느끼고,
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무궁무진
1일전
조회
10
공지
(7주차) 미션인증
이번주도 열심히!!
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김재우
1일전
조회
8
공지
7주차 미션인증
팔이 짧아 잘 밀어내지지 않네요. 신경쓸 곳이 많아 잘하고 있는지 아리송합니다;;
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신수연
1일전
조회
6
공지
6주차 미션성공!
- 엉덩이옆쪽이 엄청 뻐근하다
- 골반과 허벅지가 연결되는 360도 부위가 다뻐근핟ㅏ
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나빙수
1일전
조회
8
공지
6주차 미션인증
엉덩이 힘이 들어오는게 조금씩 느껴집니다
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강수진
2일전
조회
7
공지
5주차 미션인증
옆구리가 시원합니다
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강수진
2일전
조회
10
공지
6주차 미션인증 !
확실히 한주차 한주차 지날수록 더 힘드네요ㅠㅠ
골반주변이 뻐근해요...
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이슬기
2일전
조회
9
공지
5주차 인증
고관절 근처가 시원했다
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한혜진
2일전
조회
7
공지
7주차 미션
모든 동작에서 5초 버티기가 정말 어려워요. 그래도 매일하려고 노력중입니다.
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Chloe
2일전
조회
9
공지
6주차 인증
개인적으로 지금까지 했던 동작들중에 제일 시원뻐근 했어요!
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hhh
2025-03-12
조회
9
공지
7주차 미션 인증!
나의 짝궁댕이 힘을 맞춰줄 아주 소중한 영상😍
아침부터 넘넘 시원하네요!
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배윤정
2025-03-12
조회
7
공지
6주차 인증
정말 골반쪽이 뻐근하네요
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정유진
2025-03-10
조회
10
공지
6주차 인증
운동을 하면할수록 점점 힘드네요
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전채윤
2025-03-10
조회
9
공지
6주차 인증합니다
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건강인간
2025-03-09
조회
10
공지
6주차 인증
이번주가 젤 힘드네요
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윤혜림
2025-03-09
조회
10
공지
미션_6주차
다음주도 힘내서 아자아자!
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박형은
2025-03-09
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