내강의실
8주 골반교정 챌린지 인증공간 💪
비포 기록
-사진을 제대로 못찍었지만 왼쪽무릎이 더 떠있는 느낌입니다
-왼쪽 고관절이 뻣뻣한 느낌이고 뼈가 어긋나있는것 같은 감각도 있습니다
-왼쪽 엉덩이가 절반정도는 바닥에서 떠있습니다
-오른쪽 엉덩이를 들때 (왼쪽으로 지지할때) 더 불안하고 흔들리는 느낌입니다
-엉덩이가 들리긴 하지만 왼다리가 자꾸 바깥쪽으로 벌어지면서 금세 엉덩이를 땅에 내려놓게 됩니다
-특별히 통증은 없습니다
-사진을 제대로 못찍었지만 왼쪽무릎이 더 떠있는 느낌입니다
-왼쪽 고관절이 뻣뻣한 느낌이고 뼈가 어긋나있는것 같은 감각도 있습니다
-왼쪽 엉덩이가 절반정도는 바닥에서 떠있습니다
-오른쪽 엉덩이를 들때 (왼쪽으로 지지할때) 더 불안하고 흔들리는 느낌입니다
-엉덩이가 들리긴 하지만 왼다리가 자꾸 바깥쪽으로 벌어지면서 금세 엉덩이를 땅에 내려놓게 됩니다
-특별히 통증은 없습니다