8주 골반교정 챌린지 인증공간 💪

비포기록

오른쪽 엉덩이 들기가 힘듦

바닥에 떼는정도 가능 허벅지 뒤가 아픔

엉덩이들때 허리 긴장도 증가

왼쪽무릎높음

골반무릎 불편없음

오른쪽엉덩이에 압력이 높음