내강의실
8주 골반교정 챌린지 인증공간 💪
비포기록
오른쪽 엉덩이 들기가 힘듦
바닥에 떼는정도 가능 허벅지 뒤가 아픔
엉덩이들때 허리 긴장도 증가
왼쪽무릎높음
골반무릎 불편없음
오른쪽엉덩이에 압력이 높음
오른쪽 엉덩이 들기가 힘듦
바닥에 떼는정도 가능 허벅지 뒤가 아픔
엉덩이들때 허리 긴장도 증가
왼쪽무릎높음
골반무릎 불편없음
오른쪽엉덩이에 압력이 높음