첫번째 사진.

양반다리자세에서 두 발날을 살짝 붙여 앉아주세요. 다리에 힘을 풀어 자연스럽게 앉고 양손 쇄골 앞에 교차해 올려둡니다.

< 첫번째 사진 Check Point >

-  한쪽 무릎이 더 높나요? 그렇다면 어느 쪽 무릎이 더 높나요?

 :  오른쪽 무릎

- 이렇게 앉았을 때 골반이나 무릎의 불편감이 있었나요?

 :  무릎은 양쪽 모두 불편감 없었으나, 오른쪽 골반에는 뻐근한 불편감이 있었음.

- 이렇게 앉았을 때 양쪽 엉덩이가 바닥에 닿는 압력이 달랐나요?

: 왼쪽 엉덩이 압력 > 오른쪽 엉덩이 압력

오른쪽 엉덩이가 왼쪽 엉덩이에 비해 들려있는 느낌이 있음. 왼쪽 엉덩이가 바닥에 닿아 있는 면적이 더 크다고 느낌.

두번째 사진.

천장을 보고 누운자세에서 한쪽 다리의 무릎을 잡아 고정하고, 반대다리로 바닥을 눌러 엉덩이를 들어주세요. 양쪽 중 엉덩이가 잘 올라가지 않고 불안한 쪽을 자연스럽게 촬영해봅니다.

<두번째 사진의 Check Point>

- 어느 쪽 엉덩이를 들기가 더 힘들었나요?

: 오른쪽 엉덩이

- 엉덩이를 어느 정도 들 수 있었나요?

: 14~15cm (오른쪽 엉덩이 기준)

- 동작을 했을 때 허리나 무릎의 불편감이 있었나요?

: 오른쪽 엉덩이를 들었을 때, 왼쪽 무릎에서 무게감이 실린 불편감이 느껴짐. 또한 오른쪽 골반 부분에서 약간의 뻐근함이 느껴짐. 허리에는 불편감 없었음.

그리고 왼쪽 엉덩이를 들었을 때는 자세 흔들림이 없었는데, 오른쪽 엉덩이를 들었을 때는 흔들림이 있었음.