고관절 움직임을 하는데 허리가 많이 흔들려서 약한 코어를 실감했지만 반복할수록 전혀 기능이 없던 아랫배가 작용하기 시작하는걸 보고 희망을 가질 수 있었다.

왼쪽 고관절 내회전시 무릎통증이 있는것도 그렇고 왼쪽 허리나 뒷쪽에서 당기는 느낌이 바르게 힘쓰는게 아닌거같아서 속상하지만 참조해주신 유튜브 병행하면서 더 분발해야겠다