8주 골반교정 챌린지 인증공간 💪
첫번째 동작을 할 때는 확실히 왼쪽 무릎이 더 내려가지 않고, 고관절 불편감이 더 있네요.
두번째 동작할 때도 왼쪽 엉덩이가 잘 안 올라가고 고관절이 잘 안 펴지는 것 같았습니다.
첫번째 동작을 할 때는 확실히 왼쪽 무릎이 더 내려가지 않고, 고관절 불편감이 더 있네요.
두번째 동작할 때도 왼쪽 엉덩이가 잘 안 올라가고 고관절이 잘 안 펴지는 것 같았습니다.