8주 골반교정 챌린지 인증공간 💪
설명을 잘 해주시기는 하지만, 미세한 골반동작을 익히고 따라하는 것이 어렵네요. 그리고 제가 골반전방굴곡이 있다보니, 허리를 이용하지 않고, 골반을 아래로 내리고 올리는 것이 어렵더라고요.
계속하다보면 나아지겠죠?
설명을 잘 해주시기는 하지만, 미세한 골반동작을 익히고 따라하는 것이 어렵네요. 그리고 제가 골반전방굴곡이 있다보니, 허리를 이용하지 않고, 골반을 아래로 내리고 올리는 것이 어렵더라고요.
계속하다보면 나아지겠죠?