8주 골반교정 챌린지 인증공간 💪
브릿지 동작할 때 골반보다 어깨 자극이 더 개운해요^^; 동작을 맞게 하고 있는 건지 체크가 안돼서 그렇긴 한데, 반복해서 따라해 보니 동작이 조금씩 섬세해지긴 합니다. 꾸준히 따라가 보겠습니다~~
브릿지 동작할 때 골반보다 어깨 자극이 더 개운해요^^; 동작을 맞게 하고 있는 건지 체크가 안돼서 그렇긴 한데, 반복해서 따라해 보니 동작이 조금씩 섬세해지긴 합니다. 꾸준히 따라가 보겠습니다~~