골반 체형개선 클래스입니다
휜다리, 골반틀어짐, 짝다리, 하체부종, 골반 전후방경사
몸에 맞는 난이도를 선택할 수 있어요!
골반 체형개선 클래스
휜다리, 골반틀어짐, 짝다리, 하체부종, 골반 전,후방경사
나에겐 어떤 난이도가 좋을까요?
몸이 뻣뻣한 편이고,
운동을 많이 해본경험이 없다면?
운동을 오래 하셨고,
좀 더 운동감 있는 클래스를 원하신다면?
폼롤러를 이용한
다채로운 난이도의 운동을 원하신다면?
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뻣뻣하거나 운동경험이 많이 없으신 분들, 기초부터 차근차근 배우고 싶으신 분들에게 추천드려요
초-중급 클래스 (Basic)
/ 8주뻣뻣하거나 운동경험이 많이 없으신 분들, 기초부터 차근차근 배우고 싶으신 분들에게 추천드려요
운동을 오래하셨거나, 좀 더 운동감 있고 다채로운 운동을 원하시는 분들에게 추천드려요
중-고급 클래스 (Advanced)
/ 8주운동을 오래하셨거나, 좀 더 운동감 있고 다채로운 운동을 원하시는 분들에게 추천드려요
기구필라테스 못지 않은 폼롤러의 다채로운 장점을 이용한 골반 체형개선 운동을 만나보세요
폼롤러 골반교정 클래스 (오픈예정)기구필라테스 못지 않은 폼롤러의 다채로운 장점을 이용한 골반 체형개선 운동을 만나보세요
가장 운동효과를 높일 수 있는, 초-중-고급 클래스를 함께 수강해보세요
(Basic+Advanced) 클래스/ 16 주가장 운동효과를 높일 수 있는, 초-중-고급 클래스를 함께 수강해보세요
