스트레칭부터 너무 아파서 많이 뭉쳤음을 알 수 있었는데 동작 할수록 시원해지고 조금은 긴장이 풀린 것 같아서 좋았어요.

온몸이 늘어나는 느낌이 좋아요. 다리 교차해서 하는 몇몇 동작들은 뻐근함이 느껴지지만 전반적으로 시원했습니다.