저는 쉽게 넘어가는 부위가 없네요ㅎㅎ

이번 주 운동을 내용을 다 따라가지 못할 정도 였어요. 자꾸 승모근이나 허리에 힘이 더 들어가서 자세를 유지하기가 쉽지 않더라고요. 

그래도 계속할 수록 조금 더 힘이 생기고, 운동 후 어깨가 가벼워지고 자세가 좋아진 느낌이 들었습니다.