매우 의미있는 운동이었다.

나는 거북목 일자목이 매우 심하다, 그래서 두통도 발생한다 가끔. 정신과 마음에 의한 발생이기도 하겠지만 그 순서를 바꿔 양쪽에서 통합적으로 개선해나가는것도 의미가 있을 것이다.

시원하고 뭔가 잡히는 느낌이다, 허나 당연히 안좋은걸 바꾸려다 보면 큰 저항이 따른다, 힘들기도 하고 뚝뚝 소리도 많이 나고. 그리고 수건을 손에 깔고 바닥을 밀고 당기는 운동은 익숙치가 않아 올바르게 못하고 있는거같다, 엄한데 무리가 가고 있는것 같다.

삼각근이 좀 아프고, 어깨 뚝 소리가 많이난다. 그러나 새로운 방식으로 몸을 쓴다는거 자체가 의미있다. 이걸 잘 겪어내고 나면 무조건 더 좋아질 것이다. 화이팅